PROGRAMA ANUAL
Para quien: deportistas de las modalidades de Alpino, Freestyle, Snowboard, Alpino y Snowboard Adaptado.

Objetivo: plan de preparación integral a nivel técnico-táctico, físico, psicológico, nutrición y fisioterapia.

Fechas: desde el 15 de mayo de 2021 al 17 de abril de 2022. 11 meses.

Servicios del programa:

• Preparación física semanal
  4 sesiones semanales
• Técnico de seco.
  2 sesiones semanales de trabajo técnico en seco.
  Concentraciones 360 (Andorra): junio 25, julio 31, sep 4, oct 2, nov 27.
• Psicología.
  1 sesión mensual (grupal)
• Nutrición.
  1 Test mensual + informe de seguimiento.
• Control entrenamiento: test físico, test técnico y seguimiento.
  1 Test mensual + sesión dirigida + informe mensual de seguimiento
  Mayo 15-16, junio 25, julio 31-01, sep 4, oct 2, nov 27-28.
• Stages de nieve Pre-Temporada
  Junio; Del 26 de Junio al 4 de Julio (Les Deux Alpes) “9 días / 8 días nieve”
  Septiembre; Del 5 al 8 de septiembre (SnowZone) “4 días / 4 días nieve”
  Octubre; Del 4 al 12 de Octubre (Hintertux) “10 días / 8 días nieve”
• Entrenamientos técnicos temporada de invierno
  58 días de nieve, festivos y fines de semana.